z czego sa

1. A to sniadnie dlaczego jest złe ? wziąłem je z działu przepisy SFD wszyscy je tam chwalą a tutaj jest be czemu ? 2. Co do tematów podwieszonych czytałem je z oby dwóch działów wszystkiego jednak nigdy nie pojmę dlatego chciałem zasięgnąc waszej opinii. A co do wyobrazni moze i mam ale znam tez warunki w jakich pracuje i wiem co sie da a czego [...]

[...] na szybkość regeneracji mięśni po wysiłku. - Na ogół jest to mieszanka typu: wolna kofeina, tyrozyna i wyciąg z guarany, co działa dużo lepiej niż, np. wypicie kawy. Dlaczego jeszcze jest lepsza niż kawa?? Dlatego, że działa dłużej (do 6 godzin) i wchłania się lepiej. - Służy naszemu organizmowi jako „odtrutka”, czyli po [...]

[...] daj 2% i troche wiecej,dorzuc jakiejs oliwy ew.owoc kukurydziane mają wiecej wegli a zrodlem bialka sa jajka , mam dać 2% a pozniej zwiekszać tłuszcze ? Po co ograniczać coś czego mam niedobór. Sniadanie II 9:00 100g Bułka pszenna zwykła (B:7,3g , T:1,5g , W:56g) 100g poledwica sopocka (B:20, T:9,1 , W:0,9) 50g twaróg chudy (B:9,9 , T:0,25 , [...]

[...] Najpierw teoria, potem praktyka a nie na odwrót. Przecież jest masa tematów gdzie chłopaki piszą, że przy m-drolu są zadatki na gino i trzeba mieć nolve pod ręką w razie czego. Spróbuj duże dawki witaminy B6, nie pamiętam ile tego chłopaki łykali, ale chyba w granicach 300-600mg i chyba e-lite też coś pisał żeby wyeliminować cukier z diety i [...]

[...] wycisk co poczulem dzien pozniej. Przy Wodynowym 15-10-5 zapomnialem co to DOMS. Kolejnego dnia po treningu mialem mocne "zakwasy" brzucha, lydek .. i kaptura, szczegolnie przysrodkowej czesci - mysle ze to za sprawa kamizelki. Trening mocno obciaza uklad krazenia i oddechowy. Zaraz po treningu czulem powera.. jednak pod koniec dnia i [...]

[...] Bioroac pod uwage sam cukier-miedzy tymi produktami roznicy nie ma.Pomimo tego,ze owoce sa poza tym cukrem zdrowe,nie mozna z nimi przesadzac.Nie chodzi tez,zeby sie czyms najesc (zapchac sie i nie czuc glodu mozna tez czasem woda) ale dostarczac tego,czego organizm wlasnie potrzebuje. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-03-07 09:36:16

[...] < a to blisko Ciebie > mozesz placic z miesiaca na miesiac, ale oczywiscie koszta rosna... Ps dobra silka z czystym i duzym basenem, sauna no i fajnymi dupami oczywiscie;))) zalezy czego szukasz Ps2 silowni bez kontraktow jest mnostwo, ale standard do dupy jak dla mnie...mozesz sie juz gdzies wbic nawet za 30 bez kontraktu.../ look around

słaby 56: Tą "energią" nie powalisz przeciwnika ani też nie poruszysz nawet piórka siłą woli ;) Ni mniej jednak zamiast energią da się ludźmi manipulować czego mniej lub bardziej udanymi przykładami są filmiki które umieściłem. Jeśli znajdziesz odpowiednią grupę ludzi podatnych na sugestię i spotęgujesz to w nich swoim autorytetem i [...]

[...] inicjatywa szkoleniowa wzbudza takie usmieszki to znaczy, że kierunek jest jak najbardziej poprawny. Dzieki temu omijałem różnego rodzaju "rafy koralowe". Mam po prostu personel przygotowany nie tylko na to co było, ale przede wszystkim na to co może nadejść, a czego zbyt ciasne czaszki niektórych nie są w stanie przyjąć do wiadomości.

[...] chcialbym jednak do konca czerwca zejsc na 10-12% i znajac troche swoje cialo mysle ze jest to mozliwe przy delikatnej pomocy. przewidywany czas redukcji to 2 miesiace, z czego spalacza pojdzie 1 opakowanie na koniec. stan zdrowia teraz odkad zaczalem dbac o siebie jest jak najbardziej ok, ale mimo wszystko wole sie nie bawic w venomy i [...]

[...] ale z gwarancją, że on jako mistrz weźmie 80 procent z puli - argumentuje Ziggy. Ostatni rywal Adamka - Johnathon Banks (27 l.) - walczył za zaledwie 40 tys. dolarów (z czego na czysto zarobił 10 tys.). Niepokonany B.J.Flores, który bardzo chciałby spotkać się z Adamkiem, zarobił za ostatni pojedynek w Las Vegas na czysto... 28 dolarów. [...]

Myślę, że nikt nie będzie miał Ci tego za złe... Szczerze mówiąc zawsze jestem ostrożny w ocenianiu czegoś, czego nie znam, a oglądnięcie filmików np. z YouTube nie jest dla mnie miarą ŻADNEJ wiedzy. Tak naprawdę wolałbym zapytać tych ludzi przynajmniej PO CO (do jasnej ch...ry! - to tak po cichu pod nosem) to robią i potem ewentualnie mógłbym [...]

[...] trenowałem (nie będę oryginalny w tym względzie) Judo, Shotokan oraz przez krótki czas Chow-gar Kung fu. Kształtowało to moje pojęcie i spojrzenie na temat SW oraz na to czego od karate oczekuję. Pojawiła się szansa na ćwiczenie oryginalnej sztuki, z możliwością korzystania z najbliższego w przekazie źródła - dwa seminaria w roku. Jest też [...]

[...] 150g ( tutaj warzyw nie dodałem gdyż byłem u swojej drugiej połowy i zjadłem trzy mandarynki ( jest to owoc więc z nie chciałem przesadzać z fruktozą, muszę poczytać ile czego zawierają poszczególne owoce dla swojej orientacji żebym w razie czego wiedział ile i czego mogę zjeść i w jakich porach ). Jutro Niedziela i luz, dzień kobiet, tydzień [...]

[...] tylko poprawnie robilem ale tak to nic sie prawie nie zmienilo. Mam 196 Cm wzrostu waze 84/86 bywalo tak ze 90~kg mam 17 lat. Chcialbym sie zapytac na dobry poczatek od czego mam zaczać ponieważ jedyne cwiczenia co chwilowo wykonuje sa to : codziennie pompki płaskie 3x 20, brzuszki 50,50,50,20/50 < roznie bywa z 4 seria raz wykonuje raz nie [...]

[...] plantacje powstały w Kalifornii, Meksyku, Peru, Chile i Argentynie. Obecnie na świecie produkuje się ok. 460 mln galonów (ok. 1,742 mln l) oliwy z oliwek rocznie, z czego 30% produkują Hiszpanie, 24% Włosi. Pozostali producenci to: Grecja, Francja, Tunezja, Maroko, Turcja, Portugalia, Chiny, Chile, Peru, Brazylia, Meksyk, Angola, RPA, [...]

[...] Co oznacza te "uszkodzenie mechaniczne"? Paczkę z tego co piszą mają dostarczyć jutro, a co będzie jak będę w pracy?, moja mama odbierze ale nie będzie wstanie sprawdzić czego ewentualnie brakuje po tym "uszkodzeniu". Mam nadzieję że skończy się to pomyślnie ale już napewno firmę UPS będę omijał szerokim łukiem. Jak ktoś z czymś takim się [...]

[...] "z dołu" chcesz zobaczyć mięsień który jest u góry? druga fota: imo to niczym nie odstaje od konkurenta. Jak dla mnie to kaptury po prostu są dobre. Do czego można się przyczepić? Ja na dzień dzisiejszy bym sie do niczego nie przyczepił. Wygląda kompletnie. Barki, plecy, klata, brzuch, łydki, dwugłowe, czasem któreś z tych [...]

[...] bo mnie o to wlasnie chodzi. Diete juz mam,, a teraz jak dobrac sobie ten plan,, zeby byl najkorzystniejszy dla mnie poprostu jak mam sie za to zabrac?? cwiczyc jako poczatkujacy i robic slabe, podstawowe rzeczy czy moze trzeba czego wiecej?? nie wiem panowie co wy na to potrzebna mi jakas rada wskazowka bo tak na pale to niema sensu niestety.

[...] na ulicy, nie trafisz, poślizgniesz się, etc. Dużo lepiej jest umieć kopać np. 6 technik nożnych dobrze, dynamicznie i pewnie, niż wiedzieć jak kopnąć 70 technik nożnych z czego 30 o ile kopiący nie posiada wybitnego talentu/parametrów fizycznych nadaje się tylko do baletu. Nawiasem mówiąc - nie znam wielu walk tego turasa co go zapodaliście, [...]